筋膜ストレッチ療法
筋膜ストレッチ療法について|武蔵村山市 ふなき整骨院
武蔵村山市 ふなき整骨院での筋膜ストレッチ療法は、ファシアに着目したストレッチ法を行っています。
特に硬く、癒着を起こしているような筋膜などのファシアを溶かすように柔らかく、また癒着をほぐすように手技を加えながらストレッチを行います。
筋膜リリースの手技に近いものではありますが、無理な力は与えないように比較的ソフト行うのが特徴です。
<ファシアとは、「膜」のことであり、皮膚、筋膜、腱、靭帯、骨、脂肪、血管、臓器などの組織を覆う膜の総称です。ファシアは、それぞれの組織を分割し、かつ連結させる働きがあります。
ファシアの状態が悪くなると、柔軟性がなく硬くなったり、癒着を起こしたりして筋肉や関節の動きが悪くなります。
それが原因で例えば、五十肩やぎっくり腰などの要因になったり、血液やリンパの循環も悪くなることで体調不良の原因となったりします。>